新米ICさんにおすすめの温活グッズ

新米ICさんだけでなく、もう全てのインテリアコーディネーターさんたちに気にしてほしい、温活。
特に女性のICの皆さん!仕事中、冷えてますよね〜。体が。
現場で打ち合わせしている時、残業に集中している時、資料を作成している時。
過酷な職業ゆえ、冷えに悩まされているICさんはかなり多いです。
その結果、生理不順や腰痛、肩こり、便秘、・・に悩まされているICさんがほとんどです。
今日は最近「代謝」にうるさい小林が、日々活用しているおすすめ温活グッズをおすすめします。

 
 
 

ホッカイロ

もうこれは王道ですよね。
私は、貼るホッカイロは自分用に、貼らないホッカイロは現場打ち合わせ時にお客様に配ったり、下のシリポッカのために多めに購入しています。
貼るホッカイロは、腰やお腹が基本ですが、疲れている時は特に背中の肩甲骨や腎臓の裏付近に貼ったりすると、体がじんわり温まって良いんです。
なにせICの仕事は、緊張感とストレスで体が冷えることが多いですから。
 
 

シリポッカ


デスクワークの時、現場での作業の時、あなたのお尻、めちゃくちゃ冷えていませんか?
これ、名前のごとく(!)お尻に敷く座布団なのですが、中に手元にある使い捨てカイロを入れられます。
椅子の上に敷いたり、現場で座って作業する際に下に敷いたり、また、手が冷えた時に座布団の中に手を入れて温めたり、大活躍します♪
 
お尻が冷えていると、下半身の血流が滞っていますよ〜。
お尻から健康になりましょう。
ちなみに、春先になると売っている店舗が激減するので、ネットで購入した方が便利かも。
 
 

よもぎ温座パット


今日は火の気のない現場で立ち作業が・・・という時は、こちら。
生理用ナプキンのように、下着に当てて使うよもぎ蒸しパッド。
下着に装着することで、エステのよもぎ蒸し温浴のようにじんわりと子宮を直接温めてくれるすぐれもの。
体の芯から温めると、風邪予防にもなりますよ。
特に現場仕事の多いICさんは、トイレに行くチャンスもなかなか取れず、体が心底冷えてしまう人も多いので、おすすめです!
 
 

足の冷えないシリーズ


インテリアの仕事は、足元が結構冷えるんですよね。
特に現場の床は冷たいことが多くて体にこたえます。
人がまだ住んでいない建築現場は夏場でも足先が冷えてることがあります。
 
そんな時は、足の裏からあっためましょう。
もうね、格好悪いとか言ってられないです。
 
 
この足元が冷えないシリーズは、くつ下や足裏用のカイロ、そしてスリッパと、足元を冷やさないように考えられた商品。
状況に応じて揃えておくことをおすすめします。
 
 
 
冬場はもちろん、ICの仕事は、冷えとの戦いです!
冷えて顔色の悪いICさんを1人でも減らしたい!
先輩の同行や、現場へのおつかい仕事などで日々忙しく働いている新米ICさんは、いつこの作業が終わるのかが読めてないことが多いですし、備えもまだまだ万全ではなくて体調を崩したりしがち。
無理をしないで好きな仕事で健康に働くためにも、まずは自分の体をいたわっていきましょうね。

 
 

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